L'Université Amadou Mahtar Mbow (UAM) invite étudiantes et étudiants à un webinaire dédié à la santé mentale dans un contexte de digitalisation accélérée de l'enseignement et de la vie quotidienne.
Sous le thème « Santé mentale des étudiants à l'ère du numérique : défis et stratégies d'adaptation », cette rencontre vise à offrir un espace d'écoute, de sensibilisation et de partage d'outils concrets pour mieux préserver son bien-être psychologique.
Informations pratiques
- Date : Samedi 22 août 2026
- Heure : 11h00 – 13h00
- Format : 100 % en ligne
- Plateforme : Google Meet
- Lien d'accès : https://meet.google.com/stream/3605503a-b73d-4cd2-995c-2f0a6f41bad3
- Intervenant : Dr Serigne Modou BABOU, médecin psychiatre
Pourquoi ce webinaire ?
À l'heure où les écrans, les réseaux sociaux et l'enseignement hybride occupent une place centrale dans le parcours étudiant, les impacts sur la santé mentale suscitent de légitimes interrogations :
- Comment gérer la fatigue numérique et la surconnexion ?
- Quels sont les signes d'alerte d'un mal-être psychologique lié aux usages digitaux ?
- Quelles stratégies adopter pour préserver un équilibre entre vie académique, vie sociale et santé mentale ?
Ce webinaire propose des réponses expertes et des pistes d'action adaptées au contexte étudiant sénégalais.
Au programme
- État des lieux : Les effets du numérique sur la santé mentale des jeunes adultes
- Témoignages et échanges : Partage d'expériences entre participants
- Stratégies d'adaptation : Outils pratiques pour mieux gérer son temps d'écran, cultiver la déconnexion et renforcer sa résilience psychologique
- Ressources d'accompagnement : Où et comment chercher de l'aide en cas de besoin
Intervenant principal
Dr Serigne Modou BABOU
Médecin psychiatre et Chef du service de psychiatrie de l'Hôpital régional de Louga, le Dr Babou apporte une expertise clinique et une connaissance approfondie des enjeux de santé mentale chez les jeunes. Son intervention combinera apports scientifiques, conseils pratiques et écoute bienveillante.
Comment participer ?
- Accéder au lien Google Meet : https://meet.google.com/stream/3605503a-b73d-4cd2-995c-2f0a6f41bad3
- Se connecter 5 à 10 minutes avant le début pour vérifier sa connexion audio/vidéo
- Privilégier un environnement calme pour profiter pleinement des échanges
- Préparer ses questions : Le temps d'interaction avec l'expert sera ouvert à toutes les interrogations
💡 Conseil : Aucune inscription préalable n'est requise. Le lien d'accès est public et valable pour toute la durée du webinaire.
Pour qui ?
Ce webinaire s'adresse prioritairement aux :
- Étudiantes et étudiants de l'UAM et de toutes les universités sénégalaises
- Acteurs de la vie étudiante (associations, mentors, pairs-aidants)
- Toute personne intéressée par les enjeux de santé mentale et de numérique
Contacts et ressources
- Organisateur : Université Amadou Mahtar Mbow (UAM)
- Hashtags officiels : #UAM #Webinaire #SantéMentale #BienÊtreÉtudiant #Numérique #EnseignementHybride
🧠 Rappel : Prendre soin de sa santé mentale n'est pas un signe de faiblesse, mais un acte de responsabilité envers soi-même et sa réussite académique. N'hésitez pas à participer et à partager cette opportunité autour de vous.
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